В этой небольшой заметке, давайте, поговорим о закаливании.
Эта процедура способна сделать жизнь ребенка здоровее и ярче. Выражаясь на
научном языке, закаливание представляет собой увеличение устойчивости организма
к действию различных природных факторов в рамках физиологического стресса. Но закаливание
увеличивает устойчивость не только в физическом плане, но в целом в моральном
плане.
Закаливание во многом является семейной процедурой. Ребенка
закаливать бесполезно, если сами взрослые не вовлечены в данный процесс. Хотя
подростки и сами могут начать обливаться. А маленький ребенок вряд ли будет
обливаться сам только потому, что так ему сказала мама. Скорее они будут дико
кричать «мама, хватит, не надо». И это будет огромным стрессом для ребенка.
Так, что закаливание должно быть образом жизни родителей и тогда это передастся
ребенку. И главное, нельзя заниматься закаливанием, если ребенок нездоров. А
если у ребенка в моче повышенные эритроциты,
то в этом случае нужно вести его к терапевту, а не на закаливание.
Однако ребенка можно заинтересовать в закаливании. Все дети
любят процесс закаливания как общение с родителями. Ведь при современном ритме
жизни мы уделяем детям мало внимания и часто сажаем их смотреть мультфильмы, а
не гуляем перед сном. Сейчас даже появляются исследования специалистов, где они
рекомендуют делать определенное количество объятий за день. Даются рекомендации
как погладить и похвалить ребенка. В таком случае он не будет забывать, что у
него есть папа с мамой.
На первый взгляд такой подход к воспитанию выглядит диким.
Ведь считать, сколько раз нужно обнять ребенка - это просто глупо. Но все это
следствие современного ритма жизни, если рождаются такие теории. В любом случае
закаливание является гораздо лучшим общением, чем какой-то точный подсчет
объятий. Данное занятие образует у вас с ребенком общий интерес и такие виды контакта,
как эмоциональный, так и физический.
Закалкой ребенка и самого себя можно всевозможными «подручными»
средствами. Это вода, солнце, воздух. А все, что понадобиться, это ведро,
ковшик, да коврик.
|