Как все мы знаем, арбуз - это самая крупная ягода, сочная и
вкусная. В нем очень много полезных для организма микроэлементов. Какие же есть
у арбуза полезные свойства?
Полезные свойства
арбуза
В арбузной мякоти содержится очень много полезных веществ. Арбузная
мякоть имеет слабительное, желчегонное, жаропонижающее, мочегонное, общеукрепляющее
действие. Арбуз
полезен для мочеполовой системы и способствует восстановлению обмена веществ. Люди,
которые страдают избыточным весом, обязательно должны употреблять арбуз в пищу.
Но арбуз не только помогает совладать с лишним весом, но также поможет при гипертонии,
которой страдают грузные люди.
Борьба с гипертонией осуществляется благодаря магнию в
составе мякоти арбуза. Чтобы получить требуемую для организма дозу магния,
требуется съедать 150 грамм арбуза. Все мы знаем, что арбуз представляет собой
сильное мочегонное средство. Арбуза в этом случае оценят люди, которые страдают
болезнями мочеполовой системы. Все это касается также и тех, кто имеет проблемы
с желудком, кишечником, печенью, желчевыводящими путями, подагру. В состав арбуза
на 96 процентов входит вода. Благодаря этому, арбуз является настоящим
очищающим средством для организма. Он легко вымывает токсины и шлаки, а также не
дает увеличиваться содержанию холестерина в крови. В соке арбуза есть щелочные
соединения, которые помогают проводить процесс промывки мочевого пузыря и почек
мягко, безболезненно.
Арбуз также содержит очень много железа и по этой причине он
необходим для людей, которые страдают малокровием и анемией, а также прочими заболеваниями
крови. Полезные свойства арбуза благотворно влияют на беременных женщин и
кормящих мам. Если хочется сладкого, но вы боитесь, что это нанесет вред ребенку,
то арбуз здесь в самый раз. Его можно есть вдоволь без боязни набрать лишние
килограммы. Но с употреблением арбуза нужно быть аккуратнее, если при
беременности у вас есть отеки. Несмотря на все плюсы, у арбуз есть и негативные
стороны воздействия на организм.
Так, арбуз не нужно есть страдающим сахарным диабетом, болезнями
поджелудочной и предстательной железы, а также при пиелонефрите. Арбуз нужно
кушать отдельно от других блюд. Особенно, это касается соленого, при совместном
употреблении с которым могут быть отеки. Если данных проблем со здоровьем у вас
нет, то все полезные качества арбуза можно почувствовать на себе.
|