Часто мы покупаем обувь, обращая внимание лишь на ее дизайн. Конечно, это важно и соответствие модным тенденциям тоже, но это не все. К покупке обуви нужно подходить и с точки зрения здоровья. Обувь непосредственно отражается на вашем здоровье.

Как же не ошибиться при выборе обуви? Туфли низкого качества будут постоянно омрачать ношение досадными неприятностями. К примеру, появление мозолей. Но это еще не самая серьезная проблема. Могут появиться и более серьезные заболевания: болезни суставов и вен, мышц, позвоночника. Так, что есть два главных правила подбора обуви: не экономить и иметь силу воли и отказаться от неудобных, но при этом красивых моделей. А еще лучше покупать обувь в проверенном месте, таком как rieker интернет магазин.

Специалисты не советуют приобретать новую обувь с утра, поскольку к вечеру ноги отекают и размер несколько увеличивается. По этой причине купленные туфли могут оказать малы. Стоит убедиться, что обувь плотно прилегает к ноге, но при этом нигде не давит. Если обувь будет тесной, то это вызовет нарушение кровообращения, деформации пальцев и врастание ногтей.  Не нужно рассчитывать на то, что туфли  постепенно разносятся и ради этого испытывать неудобства. Слишком свободная обувь также противопоказана, поскольку это чревато появлением мозолей, да и мышцы ноги в такой обуви будут постоянно напряжены.

Обувь должна быть на гибкой и мягкой. Попробуйте согнуть туфли. Если подошва хорошо гнется, то эта обувь качественная. При этом верхушка обуви не должна слишком сильно деформироваться. Тонкая подошва позволяет с комфортом ходить по ровной поверхности, а вот по асфальту в ней будет идти неприятно, поскольку будете чувствовать каждый камень. Для ежедневного ношения лучше покупать обувь на небольшом каблуке. Высокий каблук может пагубно отразиться на здоровье.

В идеале повседневная обувь должна иметь супинатор (то есть, наклеенную или встроенную стельку). Он должен соответствовать форме подошвы, а если это полустелька, то находиться она должна под пяткой. Данный элемент предохранит ноги от плоскостопия. Если новая обувь после покупки оказалась неудобной, то постарайтесь, не затягивая, ее обменять.