Известные женщины

Магний - важный минерал, который большинство людей не получает в достаточном количестве. Когда Вы не получаете достаточного количества магния в продуктах питания, у вас могут возникнуть некоторые признаки его дефицита. Эти признаки включают мигрень, потерю аппетита, усталость, депрессии, рвоту или тошноту, увеличения веса и высокое кровяного давления.

Минеральный магний важен для многих биологических процессов, которые происходят в нашем теле. Он помогает в поглощении организмом кальция. Рекомендуемые ежедневные дозы для женщин - 320 мг. Чтобы получить правильное количество, Вы должны кушать еду, богатую магнием или употреблять пищевые добавки с магнием.

Каждой женщине, которая следит за своей красотой и здоровьем, конечно же, не хотелось иметь проблемы с грибком на ногах. Но если у вас такая проблема, все же, появилась, то в наше время, когда эта болезнь стала очень распространенной, существует масса препаратов для лечения грибка на ногах.

Первым признаком появления микозов (грибок ног) является заметное шелушение кожи, которая, как будто «посыпана мукой». Как правило, между пальцами ног появляются небольшие трещины, и заболевание протекает в виде опрелости, сопровождаясь зудом. Кожа на пятках становится толстой. На ногтях начинают появляться пятна с полосами желтого или серого цвета, ногти тускнеют, становятся неровными, толстыми, и даже иногда сами сходят.

Один из наиболее известных продуктов растительного происхождения, которые были в использовании с древних времен является роза. Ее ценят не только за ее красоту и аромат, но и также за многочисленные полезные свойства. Истории прошлых цивилизаций свидетельствуют о том, что масло из роз, лепестки и экстракты использовались в банях, а также производились духи, лосьоны кожи и медикаменты. Многие мифы и легенды окружают ее. Говорят, что индийская принцесса Нуржехан первой обнаружил масло розы. Экстракты из роз, однако, были в использовании задолго до этого, в виде настоек и отваров. В настоящий момент женщины всего мира активно используют полезные свойства розы для омоложения и сохранения своего здоровья и красоты.

"Я никогда не буду пить снова!" - общая фраза, которую вы слышали после того, как кто-то просыпается после ночи питья с со стучащей головной болью и желудком, бурчащем как мотор в стиральной машине. Вот некоторые подсказки, которые могут помочь вам вылечить похмелье.

Первое: выпейте много воды следующим утром.

Это поможет ослабить любые симптомы обезвоживания, которое часто идет рука об руку с похмельем. Процессы, которые переваривают алкоголь, также производят молочную кислоту и другие химикаты, которые вмешиваются в производство глюкозы (сахар) и электролитов; именно поэтому мысль о том, как бросить пить легкий напиток с кофеином – хорошая идея, потому что они заставляют вас также мочиться больше.

Многие женщины, да и мужчины тоже, начиная со среднего возраста, страдают от высокого кровяного давления. Но знают ли все, что кроме употребления медикаментов, важно также и правильное питание ? Одним из методов, чтобы понизить высокое кровяное давление, является диета при гипертонии. Доктора рекомендуют:

Съедайте больше фруктов, овощей, и обезжиренных молочных продуктов.

Сокращайте употребление продуктов, которые имеют высокое содержание жира и холестерина.