|
 Для младенца грудное молоко является лучшим питанием. Оно
имеет все необходимое для развития. Но
молодые мамы часто из-за отсутствия опыта кормления переживают по поводу того,
что ребенку не хватит молока. Давайте поговорим о том, как увеличить лактацию.
Откуда берется молоко?
Лактация представляет собой сложный процесс под действием
гормонов. Он во многом зависит от того, в каком состоянии находится нервная системы
кормилицы. Также влияет количество прикладываний ребенка к груди. Закономерность
в данном случае получается простая, чем больше ребенок кормиться с груди, тем быстрее
появляется молоко.
Существует несколько правил, позволяющих увеличить
количество молока:
- Частота кормления: нужно кормить чаще. За первые пару
месяцев жизни частота кормления должна быть пару часов. Если ребенок спит долго,
то следует его будить и кормить. Нужно обязательно проводить несколько кормлений
ночью. В ночное время промежуток между кормлениями должен составлять не менее
трех часов. Специалисты говорят, что обязательно нужно покормить ребенка в интервале
с трех до восьми утра, когда активность молочных гормонов находится на пике
активности.
- Кормите долго ребенка долго. Он должен высосать все из одной
груди и предложите ему другую грудь. Длительное кормление грудью стимулирует
калорийное «заднее молоко». Оно получается в процессе кормления ребенка. Полное
опорожнение груди способствует производству большего объема молока.
- Нужно кормите попеременно. Это поможет в случае, когда
ребенок засыпает у груди. Приложите его к одной груди на десять-пятнадцать
минут, а затем к другой. В результате ребенок будет бодрствовать и полноценно
опорожнит грудь. При всасывании ребенком воздуха при смене груди, пусть отрыгнет
его.
- Кормите подряд два раза. Если малыш слабо сосет грудь или
быстро останавливается, то используйте двойное кормление. Покормите его грудью,
сколько он захочет, а потом не давайте ему заснуть. Десять - пятнадцать минут подержите
его на руках, пусть отрыгнет воздух, можно даже поиграть с ребенком. А потом
снова покормите его и при этом попеременно давайте ему обе груди. В результате
ребенок съест большое количество калорийного молока. А вы хорошо
простимулируете лактацию.
- Нужно прикладывать малыша к своему телу. Поскольку тело
лучше подвержено инстинктам, а у молодой матери они обострены, это нужно
использовать. Лактация повышается, если малыш контактирует с матерью «кожа-к-коже».
Мама при этом должна обнажиться до пояса и прикладывать ребенка к груди голышом.
Сверху его можно прикрыть одеялом или пеленкой. Поглаживание, запах малыша -
все это приводит к активации работы молочных гормонов.
- Обязательно кормите по ночам. Это один из самых
действенных способов увеличения лактации. Конечно, утомительно постоянно вставать к ребенку.
Но можно ведь спать с ребенком в одной кровати. Малыш может сосать грудь, а мама
будет дремать. Можно также сдвинуть бортики кроватей, вашей и ребенка. Тогда
его можно всегда взять к себе для кормления.
- Кормящей матери не стоит переутомляться. Не надо стараться
переделать кучу дел. Энергия молодой матери должна сконцентрироваться на
младенце. Для остальных дел можно попросить помощь родных, знакомых, в конце
концов, нанять домработницу. Забудьте о менее важных делах, поскольку стрессы
блокируются в результате любого стресса.
- Не используйте бутылочки и пустышки. Для грудничков не
нужно использовать пустышки и бутылочки, поскольку механизм сосания в них
отличается от сосания груди. В результате может начаться «путаница сосков». Ребенок
будет неправильно захватывать грудь, а у вас будут болевые симптомы. Он будет
всасывать мало молока и отказываться от сосания груди. В результате у вас
произойдет снижение количества молока и вы вынуждены будете перейти на смеси.
Но есть дети, которые могут сосать пустышку и грудь.
Всевозможные чаи и прочие «средства для стимуляции лактации»
малоэффективны или вообще бесполезны. Кроме того, прием большого количества жидкости,
запускает процессы ее быстрого вывода. В результате, это будет отрицательно действовать
на лактацию.
Если Вы попробовали все средства и проблемы с лактацией
сохранились, то следует обратиться к медицинским специалистам. Такие специалисты
существуют при роддомах.
|
